Derfor bør du stoppe med at lave impulskøb

30. september 2022

Vi har alle været der før. Du er ude at shoppe, og du ser noget, som du bare må have. Det er ikke noget, du har brug for, men du overbeviser dig selv om, at du fortjener det. Så du køber det, og i et kort øjeblik føler du dig lykkelig. Men så forsvinder den første begejstring, og du sidder tilbage med kun en dårlig samvittighed. Hvis dette lyder bekendt, er det på tide at bryde impulskøbets cyklus. Du bør overveje, hvad der får dig til at lave impulskøb. Er det fordi, at du ikke undersøger produktet nok inden? For så kan det hjælpe dig, at læse bedst i test om produktet inden du foretager et køb. Så kan det være, at du finder ud af, at produktet slet ikke opfylder dine behov eller passer til din livsstil.

 Du bliver styret af dine følelser

Impulskøb er ofte drevet af følelser snarere end af logik. Vi ser noget, som vi gerne vil have, og vi beslutter os for at købe det uden at tænke over konsekvenserne. Det kan være en farlig vane at falde ind i, især hvis du ikke er opmærksom på hvor mange penge du bruger. Impulskøb kan føre til gæld samt til dårlig samvittighed og fortrydelse. Hvis du er træt af at føle dig skyldig efter at have foretaget et køb, er det på tide at tage kontrol over dit forbrug ved at lære at modstå impulser.

Det kan du gøre

Der er et par ting, du kan gøre for at undgå impulskøb. For det første skal du tage dig tid til at tænke over, om du virkelig har brug for eller ønsker noget, før du køber det. For det andet skal du lægge et budget for dig selv og holde dig til det. Og endelig skal du vente med at foretage potentielle køb i mindst 24 timer, før du træffer en beslutning. På den måde får du tid til at køle ned og virkelig tænke over, om købet er det værd. Det er ikke let at bryde impulskøbscirklen, men det er bestemt det værd i det lange løb.

Søg hjælp hos en psykolog

Hvis de ovenstående råd ikke hjælper, kan det være en god ide, at du søger hjælp hos en psykolog. En psykolog kan arbejde med den psykiske del af det, at foretage impulskøb. De kan derfor hjælpe dig med, at lægge dine adfærdsmønstre fra dig.